〇×大学カウンセリングルーム 今日は、６回目カウンセリングだ。６回目ともなると明日香は、ここに来るまでに緊張しなくなっていることに気づく。最近は気分がいい日も多い。今日子に言われたようにウォーキングは明日香の日課になっている。 「今日子先生、…

今日子はまた資料を取り出して明日香に見せた。その資料はネガティブ思考を治すと書いてある。 ＜自分にぴったりだな。私って昔からネガティブで暗くて人から嫌われてきたもんな＞明日香は憂うつさが増すような気分になった。 「明日香さん、ネガティブ思考…

明日香は、今日子のカウンセリングを週に1度受けることを決めた。カウンセリングの目的は、今の状態から回復してきちんと大学に復学すること。前回のカウンセリングから1週間、今日は２回目のカウンセリングにやってきた。 「こんにちは、失礼します」 明日…

「わたしは相当取り乱して悪化させていますね。とても心理的離脱なんてできそうにないです。」 「うん、でもその気づきが回復への第一歩よ。失恋をした時はみんな混乱するのが自然で、考え方が極端になりがちだからいつもの自分らしい行動がとれなくなる。少…

（～～～～～♪） スマホのアラームが鳴った。スヌーズ機能で何度目かのアラームだった。今は朝の10時半、朝は気分が憂鬱でなかなかベッドから出ることができない。天気の悪い日も朝から憂鬱で一日中余程のことがない限りはベッドから出ることができない。明…

カウンセリング当日 〇×大学カウンセリングルーム 「明日香さん、はじめましてカウンセラーの今日子です。よく来てくれたわね。」 「はじめまして」 明日香は今日子を見て驚いた。今日子はロングヘア―が似合う長身のさばさばとした美人であった。明日香はカ…

「もうお願いだから別れてくれ」 「どうして、やだ、理由を教えて？わたし達也がいないと生きていけない。だめなところ治すからお願い」 「だからもうそういうところだよ。ごめん、もう付き合いきれない。もう連絡もしないで」 そう言われて２年間付き合った…